Programme MBSR (Réduction du Stress par la Pleine Conscience) @ Naturôme, Bordeaux [6 octobre]

Programme MBSR (Réduction du Stress par la Pleine Conscience)


10
06
octobre
14:30 - 17:00

 La page de l’événement
Naturôme
7 impasse Saint Jean, 33800 Bordeaux, France
Yvan WEMAËRE, instructeur agréé MBSR par CFM-UMASS (USA) et membre actif de l'association nationale pour le développement de la pleine conscience (https://association-mindfulness.org/), anime un programme de réduction du stress par la pleine conscience pendant 8 semaines à partir du 6 octobre.
http://yvan-wemaere.com/

LA MBSR OU LA REPONSE AU STRESS
53% des salariés, 68% des managers et 71% des DRH sont touchés par le mauvais stress (CEGOS 2014).
Le Dr Jon KABAT-ZINN, créateur d'une clinique de réduction du stress et d'un Centre de la Pleine Conscience aux USA il y près de 40 ans, devenus CFM-UMASS, a élaboré un programme basé sur la pleine conscience ou Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) sous la forme d’un protocole.
L'idée, vivre pleinement l'instant présent pour neutraliser les ruminations et les projections mentales et voir les choses au quotidien de manière différente.

Détails des dates: http://naturome.fr/programme-mbsr/
480 € par participant
Renseignements et inscription au 06.03.77.95.43
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